孕期多「忌口」?关于孕期忌口那些事过来人有话说!

  • 时间:2021-11-25 14:07  来源:未知   作者:admin   点击:

  但也有的孕妈似乎完全不在意,零食宵夜下午茶,孕前吃的孕后也一样没少过,甚至还吃得更多……

  其实,孕妈和肚子里的宝宝远比我们想象得更加顽强,而孕期需要忌口的东西远没有我们以为的那么多,真正需要小心的是这些食物↓↓↓

  这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染,孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险,情况严重的时候,甚至会导致胎死宫内。

  因此,即便你很爱吃半生不熟的牛排,即便生鱼片是你的最爱,怀了宝宝,逐步淘汰更换成符合国家标准的车,这些就要尽量避免。

  孕妈妈们可以放心的是,超市里能买到的牛奶都是经过巴氏消毒或高温消毒的,只要储存得当,可以放心喝。

  容易被忽视的是进口超市卖的那种软奶酪,有些国家的软奶酪使用的是没有经过巴氏消毒的生奶。买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒。

  不管你喝的是什么酒,红星二锅头也好,人头马 XO 也好;不管你平时酒量如何,「三种全会」也好,千杯不醉也好,既然做了孕妈妈,就最好不要喝酒,一滴也别碰。

  虽然具体的致畸剂量目前还没有定论,但是,就这么一个一点儿好处都没有的东西,你喝它干嘛!

  怀孕不能吃山楂,不能吃螃蟹,不能吃辛辣,不能吃桂圆荔枝,不能吃木瓜芦荟,炒菜不能放花椒、八角、桂皮、茴香……

  其实在孕期,应该强调吃的东西要「杂」,而不要刻意强调禁忌,说太多不必要的禁忌,会影响营养均衡。

  可以很肯定地说,螃蟹、镀锌勾花网:今年微信公众号赞赏将恢复。荔枝都不会让人流产。导致自然流产最常见原因是胚胎染色体异常,其他主要原因为母亲身体原因,包括生殖器官的解剖结构异常、自身免疫因素、感染因素及内分泌因素等。

  那些意外怀孕的人,害怕手术,想要药流,结果吃了药之后,还有至少 10% 的人流产失败。这可是直接吃药都难以百分之百搞定的问题啊!一斤荔枝、两只大闸蟹真的解决不了……

  所以,孕期饮食,说到底,就是要种类多样、孕妈妈要爱吃,但每种都不一定要吃很多,再好的东西你猛吃,也会出问题。